老年人养生的十大秘诀养生应该从哪方面入手？叩击穴位步行法，经络养生的秘密经络养生操，坚持每天10分钟会泡脚的人生病少，会养生的人都是这样泡脚的！立春：养生五要五不要，否则落下一身病深冬养生要“防2寒，吃3肉”