一天到底该吃两顿还是三顿?瓶装矿泉水打开后,第二天还能喝吗?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!夏天一定要灸透肚子,百病自然远离!为什么中医说蔬菜绝对不能当主食?这些难辨的“兄弟”食材,作用有什么不同?