揉腹不断,百病不犯~你家凉席多久洗一次?夏天已至,喝茶习惯要怎么改变?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!夏天开背,人活百岁!一天到底该吃两顿还是三顿?天天洗脚,脚还是臭烘烘?早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜