秋季养生三妙招:早搓手,午晒背,晚泡脚今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏处暑养生七个注意事项ll秋季黄金养生季,你准备好了吗?30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气最好的养生,是沾花惹草立秋后暑气难消,如何喝茶养生?