早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜夏季防暑，你少不了的这4种清凉水果为什么只有人类在吃东西的时候需要另外加盐？清热又养生的莲子，为什么和夏天更配呢？【食疗养生】价格便宜的银耳，营养价值与燕窝相近，常吃好处多口罩戴久了，为啥会有异味？湿气难缠，十人九湿！煮绿豆超过这个时间，清热解毒效果减半！